飲むタイミングはいつがいいの？
いつでも構いません。毎日の習慣になりやすいタイミングにお飲みください。健康面に期待される方は朝、美容に期待される方は夜、両方のために朝晩1粒ずつ飲まれている方もいらっしゃいます。胃の負担が少なく、吸収が良いとされる食後がオススメです。
1日2粒以上飲んでも大丈夫？
健康補助食品なので、体調や体格に合わせて、2粒以上飲んでも問題ありません。例えば「今日はいつも以上に頑張りたい！」と感じたときには、少し多めに3～4粒、など、ぜひご自身にピッタリの飲み方を見つけてみてください♪
飲むときは水がいいの？
水またはぬるま湯がお勧めです。コーヒーやお茶など、他の飲料でお飲みいただくと、その中に含まれる成分が『すっぽん小町』の栄養分の吸収を妨げる場合がございます。なるべくお控えください。
一緒にとったほうがいい栄養素は？
ビタミンCには、コラーゲンの生成を助ける重要な働きや、抗酸化作用があり、オススメです。コラーゲンとの相性ぴったりのビタミンCを一緒にとってキレイを実感しましょう！
キホンの飲み方
１日2粒を目安に水またはぬるま湯でお飲みください。
保管方法
高温多湿を避け、直射日光の当たらない場所に常温で保管してください。
開封後は袋のチャックをしっかり締めてください

すぐにご実感される方や、約3ヵ月～半年でご実感される方など、さまざま。
やはり実感への近道は継続です。"飲み忘れ防止術"、ぜひお試しくださいませ。

時間を決める

ご自身の生活リズムに合わせて朝食後など、時間を決めるのが飲み忘れを防ぐコツです。

見える場所に置く

食卓やオフィスの机など、普段目に付くところに置くことで飲み忘れを防ぐことができます。

常に持ち歩く

飲むのを忘れて外出しても外出先で飲んでいただくことができます。

カレンダーに印をつける

飲んだ後に印をつけることで、飲んだかどうか忘れなくなります。

まーこ様 50才

オススメの飲むタイミング、飲み方はありますか？
キッチンの目に着くところに置いていて、朝・夕食後に飲んでいます。おかげさまで調子が良いです。
ちょっとした変化やご実感はございますか？
1ヶ月くらい経った頃、ほめられることが増えた気がしました。ごはんも楽しめるようになった気がしています。
ご愛用歴
5ヶ月

Y.N様 35才

オススメの飲むタイミング、飲み方はありますか？
最初は飲み忘れが多かったのですが、私だけの忘れない方法→子供達の歯ブラシをコップで洗うようにして、そのコップを出したらそれに水を入れて飲むようにしています。
ちょっとした変化やご実感はございますか？
飲み始めて1ヶ月（実は２ヶ月でしたが飲み忘れもあり）の時にたまたま化粧品やさんに寄ったらキレイですねって褒められ、びっくりしました。そんなことあまり言われないのに。
ご愛用歴
5ヶ月

りこママ様 43才

オススメの飲むタイミング、飲み方はありますか？
とにかく忘れず飲むために、ダイニングテーブルの上に置いて夕食後飲むようにしています。子供がママ飲んだ？と確認してくれます。
ちょっとした変化やご実感はございますか？
まわりからほめられることが多くなってきた。スッピンなのに化粧をしてるように見られる時がある。
ご愛用歴
5ヶ月

あけちゃん様 60才

オススメの飲むタイミング、飲み方はありますか？
飲んだら、カレンダーに印を付けていました。２ヶ月たった今は、印をつけなくても毎日飲んでいます。寝る前に飲んでから眠ります。早朝6:30〜のラジオ体操に遅れることはありません。（沖縄の6時はまだ真っ暗です。）
ちょっとした変化やご実感はございますか？
1ヶ月ほどした頃からこれはいいぞ！という感覚がありました。もっとわかいときから飲めばよかったと思いました。美容のためにも続けたいなと思いました^^
ご愛用歴
1年10ヶ月

Y.Y様 35才

オススメの飲むタイミング、飲み方はありますか？
夜、寝る前に2錠飲むと調子がいい気がします。
ちょっとした変化やご実感はございますか？
飲み始めて一週間で朝起きるのが楽しみになりました。
ご愛用歴
1年10ヶ月

wtw様 26才

オススメの飲むタイミング、飲み方はありますか？
寝る前に飲んで朝から元気に過ごせています。
ちょっとした変化やご実感はございますか？
自分は男性ですが、「すっぽん小町」を飲んで印象がいいと言われることが増えた気がします。一週間ぐらいで実感できました。
ご愛用歴
4ヶ月

まーこ様 50才

オススメの飲むタイミング、飲み方はありますか？
キッチンの目に着くところに置いていて、朝・夕食後に飲んでいます。おかげさまで調子が良いです。
ちょっとした変化やご実感はございますか？
1ヶ月くらい経った頃、ほめられることが増えた気がしました。ごはんも楽しめるようになった気がしています。
ご愛用歴
5ヶ月

りこママ様 43才

オススメの飲むタイミング、飲み方はありますか？
とにかく忘れず飲むために、ダイニングテーブルの上に置いて夕食後飲むようにしています。子供がママ飲んだ？と確認してくれます。
ちょっとした変化やご実感はございますか？
まわりからほめられることが多くなってきた。スッピンなのに化粧をしてるように見られる時がある。
ご愛用歴
5ヶ月

Y.Y様 35才

オススメの飲むタイミング、飲み方はありますか？
夜、寝る前に2錠飲むと調子がいい気がします。
ちょっとした変化やご実感はございますか？
飲み始めて一週間で朝起きるのが楽しみになりました。
ご愛用歴
1年10ヶ月

Y.N様 35才

オススメの飲むタイミング、飲み方はありますか？
最初は飲み忘れが多かったのですが、私だけの忘れない方法→子供達の歯ブラシをコップで洗うようにして、そのコップを出したらそれに水を入れて飲むようにしています。
ちょっとした変化やご実感はございますか？
飲み始めて1ヶ月（実は２ヶ月でしたが飲み忘れもあり）の時にたまたま化粧品やさんに寄ったらキレイですねって褒められ、びっくりしました。そんなことあまり言われないのに。
ご愛用歴
5ヶ月

あけちゃん様 60才

オススメの飲むタイミング、飲み方はありますか？
飲んだら、カレンダーに印を付けていました。２ヶ月たった今は、印をつけなくても毎日飲んでいます。寝る前に飲んでから眠ります。早朝6:30〜のラジオ体操に遅れることはありません。（沖縄の6時はまだ真っ暗です。）
ちょっとした変化やご実感はございますか？
1ヶ月ほどした頃からこれはいいぞ！という感覚がありました。もっとわかいときから飲めばよかったと思いました。美容のためにも続けたいなと思いました^^
ご愛用歴
1年10ヶ月

wtw様 26才

オススメの飲むタイミング、飲み方はありますか？
寝る前に飲んで朝から元気に過ごせています。
ちょっとした変化やご実感はございますか？
自分は男性ですが、「すっぽん小町」を飲んで印象がいいと言われることが増えた気がします。一週間ぐらいで実感できました。
ご愛用歴
4ヶ月

※お客様の声は個人の感想です。※取材当時の年齢です。

みんなの小町ライフ すっぽん小町にまつわる皆様のお声をいただきました！