毎日欠かさずしていることは何ですか?/アンケート

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2016年03月のテーマ
毎日欠かさずしていることは何ですか?

スケジュール帳に、その日の出来事を簡単に書くことです。1日を振り返って気持ちをリセットして、また明日頑張ろう!という気持ちになっています。

T.U様

86才の母に朝夕と電話をかけることです。その時の声の調子で、母の様子を感じることができるので…。ほんの少しだけの親孝行だと思っております。

S.N様

料理です。献立を考え、材料を切り、味を整える…。脳に刺激を与え、指先を使うことも健康に良いそうで、そのおかげか元気に過ごせています。

昭和のばあば様

寝る前の読書です。素敵なインテリア雑誌を読んで、想像を膨らませて良い気分で眠りにつきます(笑)。

M.N様

丁寧にコーヒーを淹れています。1日の最初に口にする飲み物なので、おいしくなるようにと願いながら淹れます!

ナオAPP様

朝、掃除機をかけてから出掛けるのが日課になっています。家をキレイにして出掛けると、帰って来てから気持ちよく過ごせます。

S.N様

家族みんなに大好きだよと伝えることです。意識しないとなかなか言えない言葉なので、日々の習慣にしています。

ぴっぴ様

笑顔の練習かな?と言っても大げさなものではありません。この年になると、油断すると口角が下がってしまうので、意識して口角を上げるようにしています。自然な笑顔が作れるようになりたいです。

ももねこ様

雑貨屋さんで買った、とてもよい音がするベルを仕事へ行く前に鳴らします。リーンという澄んだ音を聞くと、1日ステキな事が起きるような気がするので、自分の中の決め事として鳴らすようになりました。

Y.M様
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心や体の健康につながるもの・大切な方との絆を深めるものなど、素晴らしい習慣の数々は今すぐに見習いたいものばかりです☆日々の積み重ねをふと振り返り、その努力がご自身の幸せにつながっているという実感と、大きな達成感に包まれる日が訪れますように♪

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