しっかり休んでいるはずなのに、なかなか疲れが取れない・・・。
そんな方は、休息方法が間違っているかもしれません。
この記事では、疲れの種類や休息するときに注意したいことと、効果的な疲労の改善方法について紹介します！

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子育てに関する「あるある」ネタを4コマ漫画にまとめました。
無事に育児を乗りこえてきた先輩ママたちのリアルなエピソードを読んで、これから子育てを始める人たちがほっこりできればと思います。

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「更年期障害」とは閉経前後の約10年間（更年期）に起こるさまざまな不調のこと。
この記事では、更年期障害がもたらす不調の種類や、なぜ更年期障害は起こるのか？という原因について、専門家の先生を交えてお伝えします。

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コラーゲンとは、私たちの肌や骨、血管に含まれるとても大切な栄養素。そんなコラーゲンを語る上で欠かせないのがアミノ酸です。この記事では、コラーゲンとアミノ酸の関係と、コラーゲンの補い方について紹介します！

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